söndag 2 mars 2014

Specialträningarna

På fredagen den 7 mars klockan 16:00 börjar specialträningar åt de som har haft gult/orange bälte en längre tid. Kom ihåg att äta ordentligt så att ni orkar!

Dessa träningar kommer börja med en ordentlig uppvärmning och sedan de tekniker som behövs till nästa bälte och hur det ska gå till.



Träningen dras av Richi och Linttu.